读者朋友们大家好，开学初华东师大心理中心推出《家长指南》和《学生保健手册》后，受到了学生家长们的广泛好评。
今天，在 华东师大心理健康教育与咨询中心 和 华东师大幸福促进与研习中心 的一同努力下，电子书《幸福指南》与大家见面啦！
幸福是我们常挂在嘴边的一个词，有时你可能觉得它俗套；但幸福又有千变万化的形态，它藏身于过去，当下和未来，只要细心觉察，生活的一点细微之处便能让我们惊讶于幸福的百态。
在电子书《幸福指南》中，我们将从理论，心态和技能等方面与你一同探索幸福的奥秘，重要的是，我们不再局限于讨论幸福是什么，还会分享提升幸福的技巧，带你了解身体扫描，STOP练习，三步呼吸空间等等技巧，一定是值得收藏的实用手册！
话不多说，赶紧扫描二维码阅读吧~
