如果身体不舒服，感冒打喷嚏，难受到难以忍受，我们可以去医院就诊；
如果心理上感到不舒服，无法正常生活和学习时，也需要被重视，专业的帮助同样重要。
当心理感冒的时候，不妨试试来心理中心约一个咨询吧。
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心理咨询，是指感受到心理痛苦的个体寻找专业的心理咨询师，通过一对一的咨询关系，与咨询师一起探索处理心理困扰的专业行为。
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假如我觉得自己也许当前需要心理咨询，来心理中心咨询会要收钱吗？
这是不需要付钱的，我们中心免费为华师大的全日制在校学生提供心理咨询及相关服务。每位在校学生原则上每学期可以拥有六次咨询（含爽约次数），特殊情况时，咨询师会根据学生的问题的严重程度增加咨询次数，当然也是免费的哦~
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假如你也想要想要体验的话，快看看下面这一份心理咨询预约官方指南吧～
我们的名字：
华东师范大学心理健康教育与咨询中心，简称为心理中心。
我们的团队：
目前心理中心现有专兼职咨询师共约40人，为我校学生提供免费心理咨询服务。
服务时间：
中北校区：周一至周五8:30-17:00（国定节假日除外）
闵行校区：周一至周五8:30-17:00；周二、周四晚17:00-21:00（国定节假日除外）
预约流程：
在工作时间致电心理中心预约电话（或到心理中心前台），进行预约，登记基本信息（如有紧急、危机情况，请向助理说明）
登记成功后会进入排队匹配，请耐心等待预约成功的电话通知
接到通知后，在约定时间到咨询室开始咨询，咨询一般在每周的固定时间进行
完成首次和最后一次咨询后需要填写心理咨询反馈表，欢迎留下你的建议~
心理中心地址：
中北校区前台接待：中北大学生活动中心四楼411室
闵行校区前台接待：闵行学生之家B区四楼401室
预约电话：
中北校区：02162233062
闵行校区：02154345092
注意事项：
1. 咨询一般在每周固定时间进行，并且有上限次数
2. 正式开始咨询后如不能如期来访，需提前一个工作日下午5点前打电话到心理中心请假，否则将视为爽约，爽约达到上限次数后会被取消本学期的咨询机会
3. 我们会充分保障同学们的隐私，咨询过程会严格遵守保密规范。前台助理也会经过专业培训，签订保密协议
