为了加强学生心理健康教育，响应心理咨询中心的心理健康月活动。帮助学生树立正确的心理健康意识，获得心理疏导和自我维护的方式，2013年11月6日下午，由华东师范大学心理咨询中心承办的心理健康月之“音乐之声伴随你----让音乐带来疗愈”，在中北校区设计学院阶梯教室举行。设计学院大一新生40名同学聆听了本次讲座。讲座特邀了华师大心理咨询中心咨询师、美国音乐想象协会会员、中国音乐治疗学会理事李娟娟老师作为主讲人。在讲座中，李老师结合教学、音乐疗法及个人经历，用诙谐的语言、优美的音乐、生动的案例、游戏的互动深入浅出地对 “什么是音乐疗法”、“什么是理想”、“如何爱自己” 等问题进行了阐述，并介绍了一些关于体验自己内在情绪的具体措施。在讲座中我们能深刻体会到每个人都会有不同的情绪，可以通过音乐来获得内心的体验，帮助个人的成长与发展，排解不良情绪。
讲座的开始李老师先与同学们互动，探讨各自的理想，调动现场气氛。告诉大家每个人都会有自己的理想，心理咨询也并不都是大家常想的聊天等方式，可以有很多方式。借此引入音乐疗愈。然后带大家一起来欣赏电影《毕业生》里面的插曲，告诉同学们音乐可以带来不同的内心感受。音乐是引发感受，自我体验，来疗愈自己。接着引入讲座的第二个主题：接纳自己。通过三段音乐的冥想，告诉同学们怎么爱自己，学会宽容，爱大家。在音乐中放松自己，舒缓自己情绪。最后，给每个同学一张白纸和蜡笔。在音乐的背景里，要大家把自己内心的想法用自己的画笔展现出来。然后请同学上来分享，在分析每个同学的情绪情感。让同学感受到音乐带来的情绪情感是不同的，我们要允许和尊重不同的个体感受，关注自己的内心表达。
整个讲座通过由大理想到小个体内心体验结束，让同学们能做好自己，学好自己，不要荒废自己的大学年华。讲座内容新颖，形式生动自由，师生互动良好，氛围愉悦。同学们纷纷表示讲座使人深受启发，对了解自己、树立正确的心理观念带来很大的帮助。
讲座活动现场照片：
