华师大心理中心“表达性艺术治疗在高校心理工作中的运用”
主题示范中心培训第二日简报
11月6日上午，《表达性艺术治疗在高校心理工作中的运用》上海市高校心理健康教育与咨询示范中心专题培训活动，在大学生活动中心308室继续进行。
在上午的培训中，赖老师首先分享了自己和表达性艺术治疗的渊源，然后给学员们一一介绍了不同的媒材和艺术形式。例如：创作情绪小书，情绪面具，沙画，涂鸦画，曼陀罗，大型绘画，缠绕画，自画像，身体描绘等等，通过对各种艺术形式的展示，引入自己在多年从事表达性艺术治疗工作的过程中，对来访者，尤其是创伤个案与团体的理解和阐述。在丰富的案例展现和赖老师细致的讲解下，学员们深切的感受到表达性艺术治疗的力量和魅力。
理论讲解
在接下来的活动中，赖老师带领学员创作自己的生命线，在音乐冥想中回忆生命的过往，伴随着赖老师温柔的引导语，浮现并画出自己的生命线，并指导学员客观的描述他人的作品。随着活动的进行以及学员的分享与讨论，学员尝试着用作品说话，以不带评论的方式与人交流，压抑住对事件故事本身的了解，通过生命曲线的高峰低谷的客观诠释，逐渐触及到自身对生命的深层次的思考与反思。
学员描绘“我的生命线”
学员学习用客观描述解读生命线
在下午的培训中，赖老师紧随上午的活动，给学员介绍了社会原子图。赖老师首先对学员们讲解了原子图创作的注意事项，在整个圆圈中距离代表关系的重要性，颜色代表关系的品质等等。随后，学员描绘和分享了自己生命高峰和低谷期的原子图，在心与心交流中分享人生中与重要他人的纠结与感动。
学员分享彼此的原子图
赖老师深入每一组，示范教学
随后，赖老师通过心理剧的呈现方式，带领学员进行角色的扮演，鼓励学员澄清自己的内心。在角色扮演的过程中，学员分享了自己过去的经验和内心的纠结，赖老师通过风趣幽默的讲解，进一步深入的分析了学员的家庭与人际的关系，帮助学员体验不同角色的内心，进而深入的阐述了华人家庭系统的关系模式和代际传递的过程。
通过角色扮演，了解华人文化中的家庭现象
临近尾声，赖老师引导学员再次回顾自身的过往，接纳生命中的高低起伏，感谢生命中出现的人，鼓励学员面对过去不敢触碰的痛苦，去看到自己未来，看到核心生命原子的意义。
赖老师用简单但深刻的方式让我们真切感受到：“我们惯用的语言优势也带来限制，好像事情就只是局限在那些我们讲出来的话，但很深的感受常常是言语无法触及，文字没办法全然囊括的。非言语的表达，是一个可以让我们更自由地去传达的管道，当我们看到我们做出的东西，同时又会接收到这些内在的讯息，会有感到心底有一块地方被触碰到。”
学员感想
“生命是可以改变的，除非你选择放弃”
——“表达性艺术治疗在高校心理工作中的运用”第二天学习总结
华东师范大学 栾赛娜
今天的学习主要分为两部分，一是对受创个案及作品的介绍，二是关于个人生命历程的表达性艺术治疗现场实操。与第一天不同的是，相较于理论，今天的课程引入了更多的案例和作品，让我们对受创个案有一个更为直观和切身的感受。
让我印象比较深刻的是“画说疗心”这一部分的案例。其中，老师提到的性侵和家暴的案例给我很大的震撼。家庭对于任何一个人来说，都是至关重要且影响一生的，一个温暖的家庭可以培养一个健全的人格，反之，一个充满暴力的家庭给孩子或者夫妻留下的都是累累伤痕。当可爱的孩子满心恐惧，当美丽的少女无力发声，当年轻的母亲失去希望……家，这个本该充满温暖和爱的港湾也就变得支离破碎，甚至布满阴霾。我们的治疗是就是要帮助已经落入黑暗的个案创造希望，而这种创造不是否认那些伤痛和暴力，因为发生了的事情不可能化为乌有，只能用另外的角度去重塑暴力的意义。也就是需要透过作品的转换帮助个案看到自己的改变，告诉他你的生活还是充满了可能，你应该如何去面对、处理和改变伤痛。当然，在具体的工作中，一个非常关键的地方就是设定安全界限——不要让个案快速地进入到自身无法接受或者感到难受、难堪的部分，让他先学会如何在安全界限内“In and Out”，再进行工作。
在进行今天的现场实操时，也让我对自己的生命历程有了一个回顾，更深刻地意识到对自己的成长影响深刻的事和人。
通过今天的课程，让我对表达性艺术治疗有了更深入的理解和体会，掌握了更多的治疗方法和实践操作的能力。希望在日后的工作中，倘若遇到有学生无法融入大学生活或者人际关系等问题，那么可以及时、准确地运用相关的治疗和咨询方法帮助他们。
《表达性艺术治疗在高校心理工作中的运用（下）》感想
中国美术学院上海设计院 张玮
时过半年再次参加赖念华老师的培训——《表达性艺术治疗在高校心理工作中的运用（下）》，赖老师的头发从四月份的长发变成了短发，而我的新鲜感也从四月份的五星降到四星，又或者是上个周末调休加班+写论文，课堂上偶尔会走神放空。
今天下午的表达性艺术治疗现场实操是“社会原子图”，去年12月份在赖老师的课堂做过这个实操活动，我一开始并没太多的兴奋感。但这一次以人生最高峰和最低谷为时间点整理时，多了许多的觉察，看到了很多相同之处，也看到了一些不同的地方。如：无论是高峰和低谷时，身边都有许多给我支持和关心的朋友；无论是高峰和低谷时，身边都有一个让我困扰的人，而这个人的角色尽然是同一类人……
活动的设置有许多体贴周到的细节，如在标注性别时，除了我们常用的男女，增加了宠物，事实上确实有小伙伴的原子标注为宠物。我回想了一下，身边的有些伙伴将自己的宠物视为非常重要的陪伴，常常谈论自己的宠物，或者在朋友圈发布动态，出门在外也十分牵挂。这个细节让我看到了赖老师的观察、理解以及懂得。每一步完成的分享，赖老师都一再强调客观的描述，客观描述用起来发现真的很不容易，一不注意就进入主观揣测。然而主观的臆断，真的会和创作者的意图相差太远，这样的误解容易带来不舒服的感觉。
总之，整个活动体验下来，深入太多，在课堂上、团体中、个案中的运用和变化也十分丰富。