2025年12月25日晚，华东师范大学心理健康教育与咨询中心顺利举行了本学期第二次心理委员培训。本次活动由心理中心副主任吴冉老师主持，专职心理咨询师黄馨卉老师、叶子宁老师及全体学员共同参与。培训特邀山东省立第三医院精神心理科心理治疗师王玥老师担任主讲，围绕“大学生自我认同与心理危机识别”这一主题展开深入讲解，为同学们带来了一场深入浅出、实用性与启发性兼具的专业分享。
讲座伊始，王玥老师指出建立稳定而清晰的自我认同，是大学生阶段心理成长的核心任务与内在需求。她深入剖析了自我认同在学业规划、人际关系及未来发展方向上的具体表现，强调健康的自我认知是抵御迷茫、减少内耗的心理基石。针对同学们常见的自我怀疑与价值困惑，王玥老师分享了一系列简单实用的自我接纳与价值重建技巧，帮助大家学习如何更客观、友善地看待自己，从而构建更为稳固的内心世界。
接着，王玥老师讲解了“空心病”对大学生群体的影响。她特别强调，正确认识心理问题、消除病耻感、培养自我关怀能力至关重要。王玥老师还详细介绍了科学有效的求助路径，鼓励同学们在面临学业、人际等多重成长挑战时，能够主动、从容地寻求专业支持，或引导身边有需要的同学及时获得帮助。
本次培训是华东师范大学加强心理委员队伍建设、夯实校园心理防护网络的重要环节。通过系统学习，心理委员们进一步明确了自身工作的专业内涵，提升了在日常观察、初步识别、倾听支持以及危机预警方面的胜任力，为更好地履行“同龄人支持者”与“心理信息员”的职责，守护广大同学的心理健康，促进和谐校园建设奠定了坚实基础。