随着五月的来临,华东师范大学心理咨询中心一年一度的盛事“心理健康月”也拉开了序幕。微笑,作为最温暖最幸福的表情,这一次的主题“微笑你我他”的目的自然是像所有人传递出满满的正能量。
此次“微笑你我他”的活动通过对微笑照片的征集以及公开评选来鼓励同学们记录下身边幸福的点滴,从而起到向大家传递正能量的效果。
四月底活动宣传板一摆出,同学们就热烈地回应,分别在人人或微博上@华师心协;发送邮箱三种方式向我们寄来各种可爱的微笑,其中不但有自己,亲人,朋友,同时也有猫,狗等各类萌物暖心的微笑。经过我们的初步筛选,最终打印出九张照片,包括了各类主题。并且制作了宣传板与5月20日中午在河西食堂门口邀请过路同学评选。
虽然当天没有阳光,可是大家的热情分毫不减,更胜似夏日最夺目的阳光。在我们的宣传和邀请之下,纷纷停下脚步,在欣赏微笑的照片之后,认真选出了自己最心仪认为最有正能量的照片,并将贴纸贴在他/她认为照片旁边。展板上满满的红星代表的是大家对照片的喜爱,更是代表着大家在这次评选活动中所感受到的快乐和感动。
最终,在大家积极的评选后,得出了本次活动的冠军,亚军和季军。其中获得冠军的照片是一只毛茸茸的萨摩耶,“温暖”,“萌”,“太可爱了”是路人给它的评语。一只同样惹人爱的泰迪夺取了亚军的宝座。获得季军的是一个小女孩的微笑,天真无邪的孩童所带有的笑容确实是无比温暖人心的了。
本次活动让同学们收集身边的微笑,更是向大家传递了一种信念:那就是要学会发觉,体会和记录身边所有动人的瞬间,将这些美好保存起来,像名品佳酿一样在往后的日子里慢慢发酵,酝酿出最醉人的香味。
珍惜身边的微笑的瞬间,同时我们也要学会不时露出微笑。对着镜子中的自己微笑,告诉自己“我是最棒的”;对着身边的人微笑,告诉他们“谢谢你们”,“我爱你们”,对着所有美好的东西微笑,告诉它们“你们真可爱”。
同时,心理咨询中心的何良老师也通过广播台向大家介绍了心理方面的知识,为师大的老师和学生的心理健康上了重要的一课。
如今,学校越来越重视广大师生的心理健康问题,而心理咨询中心正是为大家提供了一个良好的平台,让大家有机会了解自己,了解他人。每年的“心理健康月”更是一个良好的契机,让所有人有机会接触心理学,从中有所收获。
希望将来有更多的机会,更多的活动让我们体会心理学无穷的魅力!
心理协会
殷茗珏