在上海市教育委员会德育处、上海学生心理健康教育发展中心的指导下，本校学工部心理健康教育与咨询中心（以下简称：心理中心）于2022年4-5月开展2022年度“我心我秀·幸福同心”心理健康教育活动月。在疫情的特殊时期，让更多师生关注心理健康，聚焦提升学生的心理弹性,培养学生善于发现生活中的美好，鼓励学生积极探索个体生命成长，提升心理品质，促进心理健康。
校心理中心陆续开展了“午间心SPA讲座”，“云上观影”，“宅寝调适，正念减压”，“朋辈电台”，“一周CP”，“心交汇线上团辅”，“心理脱口秀”，“疫境守望”等活动，并持续进行线上心理科普，帮助同学们缓解疫情带来的不适，调节情绪，改善心情。本校各部院系也分别结合自身特点，为同学们精心组织了精彩纷呈的线上活动。各类活动仍在持续更新和进行中，欢迎同学们积极参加，祝大家都能在活动中有所收获！
2022年度华东师范大学“我心我秀·幸福同心”
春季心理健康月部院系活动一览表
（持续更新中）
序号 | 院系 | 活动主题名称 | 子活动名 |
1 | 马克思主义学院 | “我心我秀，幸福同行”疫情下心理健康主题班会 | 1.介绍心理健康活动月 2.心理情绪问题介绍 3.疫情期间情绪与心理问题的解决方法分享 |
2 | 经管书院 | 同心守望，“疫”路同行——经管书院“52赫兹”系列活动 | 1、“52赫兹”征集活动：“疫起秀经彩”配音作品征集 2、“52赫兹”征集活动：“我秀我健康，一起向未来”大学生脱口秀征集 3、“52赫兹”主题讲座：积极心理学 4、“52赫兹”之心阅阁：与同学共读心理学经典 5、“52赫兹”征集活动：母亲节情感征集 |
3 | 化学与分子工程学院 | “化音”电台 · 播客栏目 | “化音”电台分享 |
4 | 哲学系 | “哲暖人心，与你散疫” | 1.“疫”往吾前——抗疫生活漫谈活动 2.用心守护，静待花开——朋辈助人与会谈技巧 3.何为生活的意义——疫情蔓延下的生活意义思考 |
5 | 光华书院 | “我心我秀，幸福同心”心理健康教育活动月之心灵漫游记 | 1.“我秀我健康，一起向未来”大学生脱口秀大赛 2.心灵冥想：遇见自己 3.心灵影院：对话经典 4.发现生活：分享美好 |
6 | 数学科学学院 | 书舍vs宿舍运动场｜21天打卡培养一个好习惯 | 1.经典文学阅读打卡项目 2.健康体育锻炼打卡项目 3.线上唱歌分享 |
7 | 大夏书院 | “心夏无忧”2022年大夏书院心理健康月系列活动 | 1.心夏无忧·解忧计划 2.心夏无忧·温暖来信 3.心夏无忧·云端心理团辅游戏 4.心夏无忧·正念解压工作坊 5.心夏无忧·心灵读书会/观影会 6.心夏无忧·战疫成长主题班会 |
8 | 河口海岸科学研究院 | 疫情防控期间心理健康系列活动 | 1、寝室卫生大作战 2、河口光影：携手抗疫，共克时艰 3、Let’s do sports! 拥有美好身材与良好心态 4、能“文”能“舞” ，这个组云端开练！ 5、师生同心，抗“疫”同行 6、疫”路歌唱，“愈”见美好 |
9 | 生态与环境科学学院 | 携手抗疫，从“心”出发——生环学院心理健康月系列活动 | 1、“疫情下的情绪调节和减压技巧”主题心理健康讲座 2、“疫尽春暖”分享交流会 3、同心战“疫”，共克时艰——生环学院云端相聚 4、以 “艺”抗疫，浓情暖心——线上师生联谊活动 5、坚定信念共同守“沪” 6、云端“共防疫”，育人“不打烊” 7、“青春奋斗，齐心抗疫”主题辩论赛 8、“‘团’聚青春，同心抗疫”主题团日活动 9、 “趣味心理，阳光前行 |
10 | 法学院 | 与心灵相约，与健康同行 | “压力管理与心理调适”心理健康教育线上分享 |
11 | 城市与区域科学学院 | 城市与区域科学学院 | 1、主题心理教育活动：“小城大爱——在内心遇见最美春光” 2、深夜电台——城城有话说、城城听你唱、城城听你分享等系列解压活动 |
12 | 心理与认知科学学院 | 同“心”战疫 | 1、“疫期一会，卷卷铭心”读书会 2、疫情防控心理学科普活动 3、在线同辈互助心理支持平台 4、线上团体心理拓展活动 |
13 | 计算机学院 | “携手抗疫，云端守沪”幸福工作室系列活动 | 1、正念减压工作坊——一种修身修心的生活方式 2、幸福工作室晚间心SPA 3、积极情绪体验工作坊 4、心理月特别活动之皮皮博士小讲堂 |
14 | 社会发展学院 | 凝心聚力，同心抗疫 | 1、“凝心聚力 同心抗疫”之春日信札活动 2、“凝心聚力，同心抗疫”之为你读诗”云诗会 3、社会发展学院志愿者感想征集活动 4、“春风已暖，万事可期”线上观影会 5、“以‘艺’抗疫，静候佳信”线上晚会 |
15 | 教育学部 | “与心灵相约，与健康同行” | 1、积极心理学在生活中的应用讲座 2、“心遇”创作营 3、岁月心晴故事 4、“心灵捕手” 5、认识自我体验活动“心灵树洞” 6、朋辈互助提问箱“心灵树洞” 7、晚安电台 8、“心晴”周历 9、打卡正念冥想，应对负面情绪 |
16 | 设计学院 | 在焦虑中成长 | 在焦虑中成长--情绪调节与自我关怀主题讲座 |
17 | 地理科学学院 | 地理科学学院心理健康教育 | 1、心理健康教育主题讲座 2、心理健康教育主体班会 |
18 | 精密光谱科学与技术国家重点实验室 | 疫情心理关怀 | 疫情下的情绪调节和减压技巧主题讲座 |
19 | 孟宪承书院 | 心理情绪减压指导 | 心理咨询师为你准备的解压锦囊妙计 1、师生共话家常 2、消极情绪应对 3、解压技巧传授 |
20 | 生命科学学院 | 走心心理健康教育 | 走心毕业季：毕业生心理健康教育 |
21 | 中国语言文学系 | 云端心理互助 | 1、云端茶话会：分享生活话题，感受同辈陪伴 2、云端游园会：以轻松小游戏，筑欢乐好心情 3、辅导员聊天室：每日不定时开放，师生共话助抗疫 |
22 | 传播学院 | 专题讲座 | 1、ECNUradio喜马拉雅网络FM“用爱链接，用声陪伴” 2、班会课：疫情期间的心理调适 3、线上师生会“隔离病毒不隔离爱” |
23 | 美术学院 | 艺术心理疗愈 | 心理学遇上禅绕画系列活动 |
24 | 软件工程学院 | 云响祈康，艺术疗愈 | 1、“共振·回响”软件工程学院“十佳歌手”大赛 2、“云响祈康”线上云歌会 3、2022年软件工程学院文创设计大赛 |
（活动持续更新中）
主办单位：
华东师范大学心理健康教育与咨询中心
华东师范大学幸福研习与促进中心