面对这场“倒春寒”的“疫”境来袭，不得不“宅”在学校或宿舍里的你，或许正担忧着奔赴在防控一线的工作人员，或许正遗憾着无法见证的春光和品尝的美食，又或许在忙碌地调整被打乱的学习和生活计划……
然而，还有一些瞬间，在传递着温暖与感动。不经意间，也许就可以转换你心情的按钮：“今天食堂有盖浇饭了，好好吃呀！”“校园里的花花草草真好看，满满的希望！”“网课上被老师夸奖报告做得很棒！”“暖心又耐心的志愿者每天都在为我们服务”...... 其实幸福就在身边，感动从未缺席。
华东师范大学心理健康教育与咨询中心携手“阳光伙伴”们在“疫”境中为你守护幸福，同时也将本年度心理健康月活动拉开了序幕。让我们共同记录美好，分享快乐，抱团取暖，秀出风采，共克时艰！我们相信，冬天必将过去，春天必将到来！
这份特别的「“疫”境幸福守护计划」，安排！
一、觉察幸福，关注自己
古人云：“养生在养心”，“养心乃养生之道”。
因此，健康的身心、幸福的生活和一双善于发现美的眼睛，是我们成长中的宝贵财富。课堂上地学习，与室友地相处，还有那些你自娱自乐的消遣……都等待着被你发现的美好与确幸。
二、分享快乐，温暖他人
记录，是对一日的思考，是生活的停顿，是一种具象化的记忆。而分享，是将为你带来快乐、轻松的事情传递给他人，是用积极、乐观的态度感染他人，是在与人交流中更好地认识自己。
当你觉察身边的幸福时刻，关注自己的情绪体验，你将会收获到内心的满足；而记录与分享，会让你的快乐翻倍噢！
三、活动内容介绍
活动名称：“疫”境幸福守护计划
活动时间：2022.3.26—2022.4.1（报名截止至2022.3.24）
目标群体：ECNU全校学生
操作方法：简单五步开启你的专属守护——
第一步：
报名！
1
点击推文下方的链接或扫码填写相关信息，报名截止两天内收到确认邮件，即报名成功。（请大家注意查收邮件哦！）
第三步：
每日分享
3
欢迎在群里分享你每天所遇到的、看到的、听到的、或任何途径了解到的关于幸福、温暖或解压、放松的事情，可以是一句文字、一则故事、一张图片、一则视频、一个链接等等，具体内容不限；
分享格式请参考：【日期＋你的昵称＋1~3个关键词＋具体内容】。
当然，我们也欢迎你在分享后继续发表自己的感想哦！如果有多个分享内容，也请分别以同样的格式进行分享。
如图所示：
第二步：
扫码入群
2
根据邮件提示，扫码入群并修改群昵称为你的“专属昵称”！
第四步：
参与互动
4
对其他小伙伴的分享，你可以针对自己或他人的分享内容，尽情发表感想和体会。不要吝啬你的赞美，让我们嗨起来！
第五步：
收获！
5
在热烈分享的过程中，你很有可能会被选中，获得专属回复和祝福呢！ 参与度高的同学还有机会获得心理中心的专属礼品！欢迎大家多多分享，踊跃发言！把幸福和奖品全部收入囊中吧！
亲爱的同学们，还等什么，赶紧填写报名问卷，
加入我们的「“疫”境幸福守护计划」活动吧！
让我们在这特别的日子里一起守护幸福，期待再次相聚在春光明媚的校园中。