5月18日晚，我校心理委员培训“轻声入心：朋辈谈心谈话技巧”专题讲座在普陀校区大学生活动中心一楼报告厅内顺利举行。本次讲座由我校心理中心专职咨询师叶子宁主持，特邀复旦大学心理健康教育中心专职咨询师周子涵担任主讲，为我校心理委员提供了一场兼具理论深度与实践指导意义的专业培训。
讲座伊始，周子涵老师通过生动的案例启发同学们思考朋辈心理助人的职责，并明晰了朋辈助人工作的边界，帮助同学们对“助人者应扮演何种角色”有了初步的感性认识。 本次培训围绕助人技术的三大核心特质展开系统讲解：倾听、共情和提问。在实操技能环节，周子涵老师详细介绍了助人对话的五阶段流程——准备、聆听、评估、工作及得体结束，并重点讲授了多种提问技术。周老师特别指出可以运用“欣赏式问询”与“掘金提问”等技术，通过聚焦求助者的资源与优势，引导其发现自身的力量与韧性。 讲座尾声，周子涵老师与学员们共勉：“咨询技能需大量练习，秉持‘先完成、再完善、后完美’的理念；助人过程中应尽可能放松，尽己所能，摒弃完美主义幻想。”她鼓励学员们坚守助人初心，在日常生活中有意识地多加练习。其真挚而务实的分享赢得全场热烈掌声，为本次讲座画上圆满句号。 华东师范大学“阳光伙伴”朋辈心理辅导训练营已连续举办十届，旨在培养一批具备专业心理支持能力的朋辈心理骨干。本次专题培训不仅有效提升了学员们的专业技能，更进一步强化了他们作为朋辈支持者的信念与使命感——以专业之能，温暖心灵之路。
