2026年，为积极回应广大家长在青春期亲子沟通、情绪疏导与学业应对等方面的现实关切，构建覆盖0-18岁全成长周期的科学支持体系，华东师范大学心理与认知科学学院携手上海少年儿童图书馆、上海市科普基金会等多家权威单位，全新推出“青春密钥·科学护航”青少年成长系列科普讲座。本年度，我们将聚焦六大典型成长议题，邀请领域内权威专家，通过线上线下融合的模式，为家长和教育工作者提供专业的科学育儿指南，为青春期的成长困境解锁科学密码。
第四场讲座即将开启， 聚焦“与青春期孩子的相处之法”
孩子突然叛逆、情绪多变，青春期的反常表现总让家长困惑不已？当对话变得像谈判，家长应该如何搭建与孩子沟通相处的温暖的桥？
华东师范大学心理与认知科学学院刘俊升教授带来专题分享《如何与青春期的孩子相处》，从生活里的青春期趣事切入，剖析孩子成长特点与成因，聚焦青春期陪伴难题。现场互动研讨，欢迎各位家长带着育儿疑问到场，互通经验、共寻实用育儿方法。
讲座信息：
7月12日（周日）下午14:00-15:30
少年儿童图书馆长风馆B座报告厅
内容提要：
本次讲座将带您深入探讨：
如何看懂孩子突然叛逆、情绪多变的青春期反常行为？——拆解青春期身心成长特点，理清孩子情绪波动背后的深层成因。
如何走出青春期亲子陪伴的各类难题？——结合真实生活成长案例，找准与青春期孩子相处的沟通切入点。
如何找到适配自家孩子的实用育儿方法？——通过现场互动研讨交流育儿经验，共寻温和有效的沟通方案。
讲座预约：
线下参加可获得更直观的互动体验，请扫描下方二维码预约线下讲座门票。
本场讲座将通过“华东师范大学”视频号和上海少年儿童图书馆B站平台同步直播，欢迎扫码预约。
系列讲座预告
9月5日《开学焦虑的压力应对法》
李世佳 副教授 | 压力不是敌人，而是可以被理解和共处的伙伴。
🔑 你会收获：识别不同孩子的压力信号，并给予恰如其分的支持。
10月10日《正念冥想改善情绪内耗》
吴冉 副教授 | 教孩子在忙碌与焦虑中，学会给自己一场心灵的呼吸。
🔑 你会体验：简单易行的正念练习，适合全家一起放松身心。
*讲座内容以现场为准
上期精彩回顾
5月31日，第三场《青少年同伴关系相处之道》在长风馆B座报告厅如约开讲。严文华教授融合投票、心理微剧、植物体验等多种互动形式，展示孩子真实的交友困境，借助植物正念、情绪道具，让青少年直观看见自己的情绪与相处模式，理解差异背后的相处之道。
内容摘要：
五种植物对应五类不同的性格，每种植物养护方式各不相同，人与人的性格与需求也各有差异。交友最重要的是接纳差异，不必强求彼此一致。
化解矛盾可以采用温和共情的沟通方式，多表达自身感受而非指责对方。遇到无法处理的人际困扰可以向师长、心理中心求助，养护植物也能教会孩子用心经营友谊。
家长处理孩子人际矛盾时，要做到不评判、不轻易下结论、不急于给建议，先倾听共情。家长应引导孩子正视冲突，区分误会与恶意伤害，通过练习提升共情、表达需求等社交能力。
6场讲座，6把钥匙，
用科学解码青春，让成长不再迷茫。
来源：华东师范大学心理与认知科学学院