2026年10月10日是第35个世界精神卫生日，今年活动主题为“悦纳情绪，心有阳光”。为消解偏见污名、传递自愈力量，华东师范大学心理与认知科学学院、心理健康教育与咨询中心推出两大心理类主题展览，一场以自然艺术治愈身心，一场读懂青少年成长困惑，邀大家一起关照内心、拥抱健康心态。
迷你版生态艺术疗愈主题展览｜
四时流转，与自然和自我和解
天地有节，四时有序，人心亦有起伏律动。恰逢世界精神卫生日，一场温柔的生态艺术疗愈展，在三校区同步上线，以自然为媒、艺术为翼，治愈情绪内耗，安顿躁动内心。
展览分别设于闵行校区学生之家一楼、普陀校区大学生活动中心一楼、临港校区滴水湖国际软件学院一楼，展出严文华教授团队38场生态艺术治疗活动的优质素人作品。创作者来自各行各业，以二十四节气为线索，融合茶道、香道、中药、水墨等中式文化元素，展现“天时、地气、人和”的东方疗愈智慧。
展览依照四季脉络铺开：春日闻香植绘、森林浴唤醒身心；夏日禅绕画、颂钵、水墨平复心绪；秋日中药艺术、石头画沉淀情绪；冬日正念茶道、梦境绘画安放自我。自然治愈感官，艺术承载情绪，让压抑、焦虑、迷茫都有温柔的出口。
现场配套四季轻量打卡小练习，闻香、拾叶、画梦、煮茶，简单易操作的治愈小事，帮助大家在忙碌学业生活中，重新联结自然、觉察内心、回归松弛秩序。
展览时间：即日起-2027年寒假前
儿童青少年发展心理病理科普壁报展｜
读懂“异常”背后的成长故事
儿童青少年心理健康，从来不是“有病或没病”的二元判断。那些被贴上“叛逆”“矫情”“怪异”标签的行为：暴食后的自责、深夜难眠的焦虑、家庭相处的紧绷、同伴交往的疏离，背后可能是身心发展、家庭环境、社会压力交织而成的成长困境，是亟待被看见的情绪信号。
本次壁报展设于普陀校区俊秀楼一楼，由心理与认知科学学院与华东师大附属精神卫生中心联合打造，依托周晗煜副教授的《发展心理病理学》课程，集结2024级54名心理学本科生、十个小组的探索成果。展览以生物-心理-社会整合视角，设置十大科普主题，涵盖神经多样性解读、屏幕时长对大脑发育的影响、家庭养育互动模式、童年逆境与心理韧性塑造等多元内容。
展览跳出简单评判与标准答案，将课堂专业学术内容转化为通俗亲民的公众科普。旨在去污名、促觉察、唤关注、启思考，打破大众对青少年心理问题的刻板印象，让每一段迷茫的成长、每一种特殊的行为表达，都能被理解、被包容、被温柔善待。
展览时间：即日起-2026年10月23日
这个10·10世界精神卫生日，不妨走进两场展览：用科学读懂成长，用艺术治愈自己。愿我们既能温柔看见他人的困境，也能好好安放自己的情绪，始终相信，人人皆有自愈之力，岁岁皆能向阳生长。