近日，高校大学生心理健康教育活动优秀案例评选结果公布。高校心理健康工作者之家 “教育活动” 板块 6 月面向全国高校开展案例征集，累计收到投稿 240 余件，经遴选确定 70 件入库优秀案例。其中，华东师范大学《天时地气，心随物安——华东师范大学生态艺术疗愈的本土化科普探索》案例成功入选。
为落实立德树人根本任务、贯彻“健康第一”教育理念，华东师范大学心理与认知科学学院于 2026 年上半年，依托严文华教授团队近 30 年的临床积累，系统开展了以“生态艺术疗愈”为核心的科普宣传。该系列宣传植根于生态心理学、正念冥想与依恋理论，旨在打破传统咨询室的时空限制，将专业心理支持转化为公众可触及、可体验、可传播的日常实践，核心主题为“回归自然、安顿身心”，探索了一条具有“中国表达”的心理健康科普新路径。
过去一年多，团队持续开展 38 场系列生态艺术疗愈活动，把专业心理支持带到了公园、博物馆和媒体平台。
这一实践在三个方向上形成创新：空间叙事化——将“依恋理论”“正念五感”等抽象概念具象为公共空间的艺术装置，让公众在 15—30 分钟漫步中自助完成心理“微疗程”；融媒矩阵化——形成“线下沉浸体验＋图文深度报道＋短视频＋线上科普专栏”的全媒体传播网；文化本土化——深度结合二十四节气、中药香气、茶汤水墨等中国传统文化元素，唤醒参与者的文化记忆与情感共鸣。
打造疗愈花园
让心理支持走进公共空间
2026 年 4 月 18 日，随着上海国际花卉节开幕，“心巢·归源”沉浸式生态疗愈花园在上海古城公园正式亮相。该花园由严文华教授团队与绿文（上海）文化创意有限公司联合打造，是国内首个以心理学依恋理论为核心的沉浸式生态疗愈空间。
花园以竖立鸟巢为核心意象，将依恋理论具象化呈现——枯藤与鲜活藤蔓交织，象征枯荣共生；巢内以植物构型的光影结构、多模态自然音频与原生材质，营造类似“安全基地”的庇护感，唤醒深层依恋记忆。园内设置视觉、听觉、嗅觉、心巢、触觉五大正念功能区，各区域配有正念引导语，市民无需预约、无需付费，按自己的节奏漫步，约 15 分钟即可完成一次正念生态疗愈。
花园日均吸引数千名市民体验，累计 678061 人次。获《新民晚报》《新闻晨报》、澎湃新闻、上海电视台、上海黄浦等官方媒体深度报道；小红书平台引发众多网友自发打卡，形成现象级城市话题。在 2026 上海国际花卉节“花园营造竞赛”中，该花园获特色花园组二等奖。
举办主题展览
让素人作品成为疗愈入口
2026 年 5 月 15 日，“健康中国·五育润心：生态艺术疗愈主题展”在华东师大普陀校区博物馆开幕，持续至 7 月 3 日，作为学校“518 国际博物馆日”和“525 心理健康季”的主题活动，面向公众免费开放。
展览的正念引导语中有一句话：“请不要用画得好不好、像不像来评判这里的作品。”因为这里的数百幅作品，不是为展览而创作的，而是严文华教授团队过去一年多、38 场系列生态艺术疗愈活动中留下来的心灵痕迹。作者是学生、教师、社区居民、白发长者，他们中很多人都是素人，有的还是第一次拿起画笔。
《药材来自自然》
各种药材就像树的叶子、根、茎等不同部分一样，各自都有明确的作用和特性。心境变得平和，仅仅闻到药材的香气，就仿佛能感受到健康。
展厅被构造为一个开放的“疗愈场”，400 多平方米的空间里设置了 13 个互动点——正念观展、中药嗅香、随性涂鸦、修补“心灵之网”、贴情绪标签、为生命之树增光添彩、与机器人“小欣”对话……观众不再是旁观者，而是参与者、创作者。
展览分四个板块：“天玄地黄，艺心术理” “天时地气，心随物安” “情绪调节，联结告别” “艺术之境，照见真我”。二十四节气成为时间坐标，中药香气成为感官媒介，茶汤的温润、水墨的留白、“天人合一”的哲学观，共同构成了生态艺术疗愈的中国表达。
展览得到《新闻晨报》《上观新闻》《青年报》《中国日报》、ShanghaiEye（魔都眼）、上海教育电视台等多家媒体专题报道，其中《原来我的焦虑也可以被画成一朵花》等报道，引发青年群体强烈共鸣。
开设融媒专栏
让心理科普持续抵达
截至 2026 年 9 月，该频道持续发布 26 篇系列科普文章和 4 篇新闻报道，内容涵盖观鸟疗愈、宠物辅助治疗、森林浴、办公桌绿植等贴近青年生活的主题。这些文章累计点击量达 315 万，其中点击量超过 10 万的有 25 篇。多篇文章被教育类、心理类公众号转载。
延伸社会服务
让疗愈走出校门
团队与上海少年儿童图书馆、浦东图书馆、辰山植物园等机构合作，开展面向亲子家庭与公众的系列科普讲座。六一前夕，在上海少年儿童图书馆举办的《友谊像绿植》亲子讲座吸引 100 组家庭参与，通过心理剧与“植物人格”的生动展示，让小朋友和家长通过植物的比喻理解到如何正确处理同伴关系中的冲突。
2026 年 5 月 25 日，全国大中学生心理健康日，中央广播电视总台社教节目中心联动全国十余所高校，推出五小时慢直播《你是什么颜色——青春心直播》，华东师大心理与认知科学学院严文华教授受邀分享生态艺术疗愈经验。全网观看人数超 220 万人次。
▲ 央视《你是什么颜色——青春心直播》海报
生态艺术疗愈也由此走出校园，与浦东美术馆、中华艺术宫、明圆美术馆、复星艺术中心、浦东图书馆等多家单位展开合作，进入更广阔的公共文化空间。
这场实践的更大意义在于：它为新时代高校心理健康教育提供了一份可参考、可复制的“华东师大方案”。
目前，生态艺术疗愈主题展的迷你展览于三校区同时展出：闵行校区学生之家一楼、普陀校区大学生活动中心一楼、临港校区滴水湖国际软件学院一楼。欢迎大家前往观展。
让自然，成为疗愈的语言
让艺术，成为心灵的出口
让情绪，找到安放的位置
让健康，伴随日常的生活